مغز دوم انسان
تحقیقات نوین در جانز هاپکینز نشان داده است که دستگاه گوارش ما بسیار فراتر از یک لوله هضم است. سیستم عصبی رودهای (ENS) مستقیماً با مغز در ارتباط است. نکته شگفتانگیز این است که حدود ۹۰ درصد سروتونین (هورمون شادی و تنظیم خلقوخو) در رودهها تولید میشود، نه در مغز!
ارتباط تغذیه با سلامت روان
وقتی میکروبیوم روده به دلیل مصرف زیاد فستفود یا آنتیبیوتیکها از تعادل خارج میشود (دیسبیوزیس)، تولید پیامرسانهای عصبی مختل میشود. این اختلال مستقیماً به مغز مخابره شده و علائم اضطراب و افسردگی را تشدید میکند.
منبع معتبر: Johns Hopkins – The Brain-Gut Connection
سلب مسئولیت: درمانهای روانپزشکی نباید بدون مشورت پزشک با پروبیوتیکها جایگزین شوند.
دیدگاهتان را بنویسید
می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟خیالتان راحت باشد :)