بیماریای که ربطی به الکل ندارد
طبق گزارش کلیولند کلینیک، امروزه میلیونها نفر به دلیل سبک زندگی کمتحرک و مصرف بالای شکر (به خصوص فروکتوز صنعتی)، دچار تجمع بیش از حد چربی در کبد هستند. این بیماری در مراحل اولیه هیچ دردی ندارد اما به مرور زمان میتواند باعث سیروز و از کار افتادن کبد شود.
معکوس کردن کبد چرب
خبر خوب این است که کبد قدرت ترمیم شگفتانگیزی دارد. با کاهش تنها ۷ تا ۱۰ درصد از وزن بدن و حذف کربوهیدراتهای تصفیه شده از رژیم غذایی، میتوان روند کبد چرب گرید ۱ و ۲ را به طور کامل معکوس کرد.
منبع معتبر: Cleveland Clinic – Fatty Liver Disease
سلب مسئولیت: انجام سونوگرافی و آزمایش آنزیمهای کبدی (ALT/AST) برای افراد دارای اضافهوزن توصیه میشود.
دیدگاهتان را بنویسید
می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟خیالتان راحت باشد :)