بدن شما خودش دستگاه سمزدا دارد!
بسیاری از شرکتهای تجاری، دمنوشها و آبمیوههای گرانی را با عنوان سمزدایی (Detox) میفروشند. اما کارشناسان WebMD تاکید میکنند که از نظر پزشکی، بدن انسان با داشتن کبد و کلیههای سالم، ۲۴ ساعته در حال دفع سموم است و هیچ نیازی به محصولات عجیب و غریب ندارد.
خطرات رژیمهای مایعات
رژیمهای سمزدایی که شامل روزهای متوالی مصرف آبمیوه هستند، بدن را از پروتئین و اسیدهای چرب ضروری محروم کرده و باعث از دست رفتن بافت عضلانی میشوند. کاهش وزنی که در این رژیمها رخ میدهد، صرفاً به دلیل تخلیه آب و گلیکوژن بدن است و بلافاصله پس از قطع رژیم بازمیگردد.
منبع معتبر: WebMD – The Truth About Detox Diets
سلب مسئولیت: بهترین راه برای کمک به کبد، نوشیدن آب کافی و کاهش مصرف قند است.
دیدگاهتان را بنویسید
می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟خیالتان راحت باشد :)