درمان آرتروز در زنان باردار نیاز به بررسی دقیق دارد. هدف اصلی مدیریت علائم و در عین حال اطمینان از ایمنی مادر و جنین در حال رشد است. به طور کلی، رویکرد درمانی بر مداخلات غیردارویی و داروهایی که حداقل خطر را برای بارداری دارند، متمرکز است. در این پست برخی از ملاحظات را با شما به اشتراک گذاشتیم:
قبل از انجام هر کدام از نکات گفته شده در این پست حتما با پزشک متخصص مشورت کنید
1. فیزیوتراپی:
تمرینات و کشش های ملایم توصیه شده توسط فیزیوتراپیست می تواند به بهبود تحرک مفاصل و تقویت عضلات کمک کند.
2. گرما یا سرما درمانی:
استفاده از بسته های گرما یا سرد روی مفاصل آسیب دیده می تواند به تسکین درد و التهاب کمک کند.
3. وسایل کمکی:
استفاده از وسایل حمایتی مانند بریس، آتل یا عصا می تواند فشار وارده بر مفاصل را کاهش دهد.
4. اصلاح سبک زندگی:
حفظ وزن سالم، تمرین وضعیت بدنی خوب و اجتناب از فعالیت هایی که مفاصل را تحت فشار قرار می دهد می تواند مفید باشد.
5. دارو ها:
برخی از دارو که پزشک متخصص تشخیص دهد که برای مادر و جنین ضرر ندارد در دوران بارداری تجویز می شود. اما مصرف خودسرانه دارو می تواند بسیار خطرناک باشد و باید اندازه و میزان دقیق مصرف هرداروی در زمان بارداری توسط پزشک مشخص شود.
6. مصرف امگا 3:
گنجاندن غذاهای غنی از امگا 3 در رژیم غذایی و/یا مصرف مکمل امگا 3 ممکن است به تسکین درد و سفتی مفاصل کمک کند. البته فقط با تجویز پزشک نه مصرف خودسرانه.
دیدگاهتان را بنویسید
می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟خیالتان راحت باشد :)