بهترین غذا برای آلرژی فصلی از دیدگاه طب ایرانی را در این ویدیو وب سایت طبیب گفت به شما معرفی می کنیم. آلرژی فصلی زمانی است که بدن شما به چیزهایی مانند گرده، علف یا کپک موجود در هوا واکنش نشان می دهد. این موارد می توانند باعث عطسه، آبریزش بینی یا احساس خارش شوند. این مانند روشی است که بدن شما سعی می کند از شما در برابر چیزی که فکر می کند مضر است محافظت کند، حتی اگر واقعاً خطرناک نباشد. برای مثال، وقتی گل ها در بهار شکوفا می شوند، بدن برخی افراد فکر می کند گرده ها یک تهدید هستند و شروع به واکنش های آلرژیک می کنند. یا در پاییز، زمانی که برگ ها شروع به ریزش می کنند و کپک ها در مکان های مرطوب رشد می کنند، بدن برخی افراد نیز به آن واکنش نشان می دهد.
بطور کلی خوراکی های گرم خشک برای آلرژی فصلی مضر هستند و خوراکی سرد خشک و تر برای آلرژی مفید هستند که چند تا از مهم ترین آن ها را در زیر برای شما نام بردیم.
خوراکی های مفید برای آلرژی فصلی در طب سنتی
- آش آبغوره
- جو
- ماالشعیر طبی
- سبزی خوردن
- آب سبزیجات
- پرتقال
این خوراکی بطور کلی برای افراد مبتلا به آلرژی فصلی مفید است البته این توصیه عمومی برای همه افراد مفید نیست چون برخی به همین مواد گفته شد در بالا آلرژی دارند.
خوراکی های مضر برای آلرژی
اصولا مواد غذایی که بدن شما به آن ها واکنش نشان می دهد برای شما مضر هستند برخی با خوردن قهوه، برخی با خوردن بادام زمینی و… دچار مشکلاتی می شوند. اما بطور کلی مواد خوراکی زیر به عنوان مواد غذایی حساسیت زا شناخته می شوند.
- شیر
- ادویه ها
- تخم مرغ
- ماهی ها
- گوشت
- صدف سخت پوستان (مانند خرچنگ، خرچنگ، میگو)
- آجیل درختی (مانند بادام، گردو، گردو)
- بادام زمینی
- زنجبیل
- گندم
- سویا
- رنگ های خوراکی
- کنجد
در تحقیقاتی که در آمریکا انجام شده است مشخص شده که از جمعیت 330 میلیون نفری این کشور حدود 50 میلیون نفر آلرژی فصلی دارند؟ این یعنی آلرژی یک مشکل شایع است و شما تنها افرادی نیستید که این مشکل را دارید. خوشبختانه دارو های زیاد گیاهی و شیمیایی در بازار موجود هستند که اثرات آلرژی را در فرد کم می کند. البته برای استفاده از هردارویی باید ابتدا با پزشک متخصص آن حوزه مشورت کنید.
دیدگاهتان را بنویسید
می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟خیالتان راحت باشد :)