آموزش نحوه صحیح فشار گرفتن با دستگاه توسط متخصص قلب را برای شما در اینجا منتشر کردیم به علت آمار بالا فشار خون در کشور داشتن یک فشار سنج در هر خانه یک ضرروت محسوب می شود اما مهم تر از داشتن دستگاه فشار خون این است که نحوه صحیح فشار گرفتن با دستگاه را بلد باشیم چون یکسری نکات ساده می تواند اعداد اشتباه را به عنوان فشار خون به ما نشان دهد.
برخی از نکات مهم هنگام استفاده از دستگاه برای اندازه گیری فشار خون را در زیر هم برای شما آوردیم:
1. وضعیت صحیح:
فرد باید طوری بنشیند که پاهایش صاف روی زمین، پاهایش صاف و تکیه گاه پشتش باشد. حمایت از بازو در سطح قلب توصیه می شود.
2. استراحت قبل از گرفتن فشار:
قبل از انجام اندازه گیری، سوژه باید حداقل پنج دقیقه استراحت کند. این به خواندن دقیق تر کمک می کند.
3. اندازه صحیح کاف:
اندازه کاف باید با دور بازوی فرد مطابقت داشته باشد. خواندن از یک کاف خیلی کوچک یا بزرگ ممکن است اشتباه باشد.
4. بستن درست کاف:
کاف باید دقیقاً بالای آرنج روی پوست بازو قرار گیرد. خیلی سفت نیست، اما به اندازه کافی راحت است.
5- وضعیت بیمار:
در تمام طول اندازه گیری، بیمار باید بی حرکت و ساکت بماند. حرکت یا صحبت کردن در حین خواندن ممکن است بر دقت یافته ها تأثیر بگذارد.
6- گزارش گیری:
زمان، تاریخ و مقادیر اندازه گیری شده را یادداشت کنید. نظارت بر تغییرات فشار خون مستلزم ثبت اطلاعات در طول زمان است.
7- فشار گرفتن از کدام دست درست است
اگر اولین بار است که می خواهید فشار بگیرید، از هر دو دست با فاصله زمانی مناسب حداقل پنج دقیقه فشار را ثبت کنید سپس آن دست که فشار بالاتر را داشت به عنوان دست اصلی برای گرفتن فشار خون استفاده کنید و در زمان های بعدی هم از همان دست استفاده کنید.
به یاد داشته باشید که نتایج قابل اعتماد ممکن است با رعایت این معیارها تضمین شود، زیرا اندازه گیری دقیق فشار خون برای نظارت و کنترل فشار خون بالا ضروری است. همچنین از گرفتن فشار خون بصورت مرتب و دائم خودداری کنید اگر از دارو های فشار خون استفاده می کنید و علائمی ندارید نیاز نیست دائم فشار خود را چک کنید.بررسی فشار خون یک یا دو بار در روز کافی است.
دیدگاهتان را بنویسید
می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟خیالتان راحت باشد :)