چگونه از کج شدن دندان کودکان جلوگیری کنیم؟

کج شدن دندان ها در کودکان یکی از نگرانی های بزرگ پدر و مادر ها است، چون شکل دندان تاثیر بسیار بالایی در زیبایی دارد و والدین دوست دارند از این مشکل جلوگیری کنند اما چگونه از کج شدن دندان کودکان جلوگیری کنیم؟ را دنداپزشک به ما توضیح می دهد.

پیشگیری از کج شدن دندان ها در کودکان به ترکیبی از بهداشت دهان و دندان، معاینات منظم دندانپزشکی و عاداتی نیاز دارد که به تراز سالم دندان ها کمک می کند. در اینجا چند نکته وجود دارد که به شما کمک می کند دندان های کودک خود را صاف و سالم نگه دارید:

1. رعایت بهداشت دهان و دندان:

کودک خود را تشویق کنید حداقل دو بار در روز دندان های خود را با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزند و یک بار در روز از نخ دندان استفاده کند. این به حذف ذرات غذا و پلاک هایی که می توانند به ناهماهنگی دندان کمک کنند، کمک می کند.

2. رژیم غذایی فرزندتان را زیر نظر بگیرید:

رژیم غذایی سرشار از قند و غذاهای فرآوری شده می تواند به پوسیدگی و ناهماهنگی دندان ها کمک کند. تنقلات و نوشیدنی های شیرین را محدود کنید و کودک خود را تشویق کنید که از یک رژیم غذایی متعادل سرشار از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل استفاده کند.

3. مراقب عادت ها باشید:

دندان قروچه (براکسیسم) و فشار دادن زبان می تواند به کج شدن دندان ها کمک کند. کودک خود را تشویق کنید که فک و زبان خود را در هنگام خواب شل کند و در صورت مشاهده دندان قروچه از محافظ دهان خود استفاده کنید.

4. برنامه ریزی منظم برای معاینات دندانپزشکی:

معاینات منظم دندانپزشکی می تواند به شناسایی زودهنگام مشکلات ارتودنسی کمک کند و اصلاح آنها را آسان تر کند. آکادمی دندانپزشکی اطفال آمریکا اولین ویزیت دندانپزشکی کودک را تا اولین سالگرد تولدش توصیه می کند.

5. از پستانک عاقلانه استفاده کنید:

اگر تصمیم به استفاده از پستانک گرفته اید، حتما در سن 2 تا 3 سالگی کودک خود را از آن جدا کنید. استفاده طولانی مدت می تواند منجر به جستجوی نوک پستان شود که می تواند باعث ناهماهنگی شود.

6. مکیدن صحیح انگشت شست را تشویق کنید:

مکیدن شست می تواند به ناهماهنگی دندان کمک کند اگر بعد از 3 سالگی ادامه یابد. کودک خود را تشویق کنید تا مکیدن انگشت شست خود را تا 3 سالگی متوقف کند و در صورت لزوم یک محافظ شست در نظر بگیرید.

7. نظارت رشد:

رشد و تکامل فرزندتان را زیر نظر داشته باشید، زیرا الگوهای رشد خاصی می تواند روی هم ترازی دندان ها تأثیر بگذارد. در صورت مشاهده هر گونه الگوی رشد غیرعادی با دندانپزشک خود مشورت کنید.

8. دستگاه های اصلاحی را در نظر بگیرید:

اگر کودک شما علائمی از مشکلات ارتودنسی مانند کراس بایت، اوربایت یا آندرشات فک را نشان می دهد، با یک متخصص ارتودنسی یا دندانپزشک اطفال در مورد وسایل اصلاحی مانند نگهدارنده ها، نگهدارنده فضا یا صفحات ارتودنسی مشورت کنید.

9. تراز فک سالم:

کودک خود را تشویق کنید تا از طریق بینی نفس بکشد، نه از طریق دهان، تا تراز فک سالم را ارتقا دهید. همچنین مطمئن شوید که فرزندتان به جای پهلو یا شکم، به پشت بخوابد.

10. روال بهداشت دهان و دندان مثبت را پرورش دهید:

با تبدیل آن به یک تجربه سرگرم کننده و تعاملی، کودک خود را تشویق کنید تا نگرش مثبتی نسبت به بهداشت دهان داشته باشد. از وسایل کمک بصری و تقویت مثبت برای ایجاد انگیزه در کودک خود برای حفظ عادات بهداشت دهان و دندان استفاده کنید.

به یاد داشته باشید که پیشگیری در حفظ دندان های سالم و صاف در کودکان کلیدی است. با رعایت این نکات می توانید به کودک خود کمک کنید تا عادات دهانی خوب و لبخندی سالم و زیبا داشته باشد.