بدن شما باید هیدراته شود تا بهترین عملکرد خود را داشته باشد . اگر مایعات کافی در بدن شما وجود نداشته باشد، عملکردهای اساسی مانند گردش خون به همین راحتی انجام نمی شود و اندام های شما مواد مغذی لازم را دریافت نمی کنند و در نتیجه کارایی کمتری دارند. حالت. کم آبی می تواند بر خلق و خوی شما هم تأثیر بگذارد. اهمیت مصرف کافی مایعات در فصل تابستان که دمای هوا افزایش پیدا می کند و بدن آب بیشتری را از دست می دهد دو چندان می شود. حال در کنار مصرف آب، مصرف نوشیدنی های طبیعی می تواند به هیدراته بودن بدن ما کمک کند و ما در این پست طبیب گفت می خواهیم یکی از پرخاصیت نوشیدنی های تابستانی را به شما معرفی کنیم.
مواد لازم برای تهیه شربت لیمو نعناع طب ایرانی
- آب
- لیمو تازه
- شکر
- نعناع
روش تهیه نوشیدنی لیمو نعناع طب ایرانی
روش تهیه این شربت بسیار خوشمزه طب ایرانی را در ویدئو بالا مشاهده کردید، حتما در فصل گرم تابستان یکی از نوشیدنی های که استفاده می کنید همین لیمو نعناع باشد تا که در کنار رفع تشنگی از کلی خواص دیگر آن هم بهرمند شوید. اگر علاقمند به مصرف شربت های مفید طب سنتی هستید پیشنهاد می کنم پست زیر را حتما مشاهده کنید که درباره تهیه جلاب از قوی ترین نوشیدنی های طب ایرانی است.
بازتابها و دنبالکها
[…] شربت لیمو نعناع […]
دیدگاهتان را بنویسید
می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟خیالتان راحت باشد :)