اقدام فوری برای کمک به فرد گرمازده

اولین اقدام فوری برای کمک به فرد گرمازده چه باید باشد؟ جواب این سوال را پزشک با ما در میان میگذارد که در ادامه می توانید در طبیب گفت مشاهده کنید. گرمازدگی وضعیتی است که در اثر گرمای بیش از حد بدن شما ایجاد می شود که معمولاً در نتیجه قرار گرفتن طولانی مدت در معرض یا فعالیت بدنی در دمای بالا است. گرمازدگی، می تواند در صورتی رخ دهد که دمای بدن شما به 40 درجه سانتیگراد یا بالاتر برسد و باتوجه به آب هوای گرم ایران در تابستان بعید نیست این روز ها فرد گرمازده نیاز به کمک را در خیابان ببنید.

پس در این ویدئو یاد گرفتید که کمک به فرد گرمازده در آب و هوای خشک و شرجی متفاوت است.همچنین به فرد گرما زده نباید به سرعت آب داد با اینکه مصرف آب مفید است بهتر است آب را جرعه جرعه به فرد دچار گرمازدگی بدهید و همچنین برای جبران جبران الکترولیت از دست رفته بدن می توانید نمک به آب اضافه کنید و برای اینکه آب طعم بهتری پیدا کند کمی شکر (اضافه کردن شکر زیاد خود باعث از دست رفتن آب بیشتری می شود) به آن اضافه کنید تا الکترولیت های بدن جبران شود. البته افرادی که دیابت، مشکلات قلبی یا کلیوی یا فشار خون بالا دارند یا سایر بیماری های زمینه ای دارند بهتر است بجای اینکه خودشان آب نمک و شکر را مخلوط کنند و بخورند به پزشک مراجعه کنند تا آنجا درمان مناسب را دریافت کنند.

اقدام های فوری برای فرد گرمازده

در اینجا اقدامات فوری برای کمک به فردی که دچار گرمازدگی شده است آورده شده است:

1. فوراً با 115 یا خدمات اضطراری تماس بگیرید. گرمازدگی یک اورژانس پزشکی است که نیاز به درمان فوری دارد.

2. در صورت امکان فرد را به یک منطقه خنک و سایه دار منتقل کنید. بیرون آوردن آنها از گرما بسیار مهم است.

3. لباس های اضافی را درآورید. این به خنک شدن بدن آنها کمک می کند.

4. به سرعت فرد را با استفاده از یک یا چند روش زیر خنک کنید:
– آب خنک را روی سر و بدن آنها بریزید.
– کمپرس یخ یا حوله های سرد و مرطوب را روی زیر بغل، کشاله ران، گردن و پشت خود بمالید.
– از آنها بخواهید دوش یا حمام خنک بگیرند، اگر این کار با خیال راحت انجام می شود.

5. بدن فرد را بادبزنید تا تبخیر و خنک شدن آن افزایش یابد.

6. اگر فرد هوشیار است جرعه های کوچک آب خنک یا نوشیدنی ورزشی غنی از الکترولیت به او بدهید.

7. دمای بدن آنها را کنترل کنید و تا رسیدن امدادگران اضطراری به تلاش های خنک کننده ادامه دهید.

8. به فرد دارو ندهید مگر اینکه کارشناس اورژانس از شما بخواهد.

زمان برای مقابله با گرمازدگی بسیار مهم است. هر چه سریعتر بتوانید دمای بدن آنها را کاهش دهید، شانس زنده ماندن و بهبودی آنها بیشتر است. تا رسیدن کمک پزشکی به سرد کردن فرد ادامه دهید. همچنین توصیه می کنم با 9 شربت پیشنهادی طب سنتی برای پیشگیری از گرمازدگی آشنا شوید در لینک زیر می توانید با این نوشیدنی ها آشنا شوید.