معجون درمان رفلاکس دکتر کردافشاری از پزشکان حوزه طب سنتی را در این ویدئو با شما به اشتراک گذاشتیم این ترکیب شامل داروهای گیاهی است که بهتر است از عطاری های معتبر تهیه کنید و همچنین با یک دکتر طب سنتی درباره مصرف آن مشورت کنید.
معجون درمان رفلاکس دکتر کردافشاری
درمانهای دکتر کردافشاری
۱. اصلاح تغذیه و پرهیز از خوراکیهای سرد و چرب
-
قطع کامل مصرف آب یخ، دوغ، ماست سرد، غذاهای فستفودی و کنسروی، بادمجان، نخود و ماکارونی
-
تأکید بر وعدهخوردن با حوصله، آرامش و جویدن کامل هر لقمه
۲. استفاده از ترکیبهای گیاهی بعد از غذا
-
مخلوط عرق نعنا + آب جوش + عسل یا ترکیب تخم بارهنگ + گلاب + عسل، نیمساعت بعد از غذا موجب تسکین و با تأثیر قبض کنندگی، کاهش برگشت اسید میشود
۳. پاکسازی روده و یبوست
-
روغنمالی شکم با روغنهای گرم و ملین مثل زیتون، کرچک، سیاهدانه، مصطکی (۴–۵ بار در جهت عقربههای ساعت) برای تحریک حرکات روده مفید است
-
انجام بادکش گرم روی شکم موجب تقویت حرکات روده و کاهش نفخ میشود
۴. مصرف ملینهای طبیعی
-
استفاده از خوراکیهایی مانند آلو، انجیر، خاکشیر، ترنجبین و مالجبن به بهبود یبوست و کاهش فشار داخل شکم کمک قابل توجهی میکند
۵. دمنوشهای ملایم آرامبخش گوارش
-
ترکیبهایی مانند دمنوش ریشه ختمی، پنیرک، صمغ کتیرا یا تخم بارهنگ (عمدتاً بدون روش ذکرنشده یا با روش دمکردن ساده) برای تسکین گلو، مری و دردهای ناشی از رفلاکس کاربرد دارند
نکات کلیدی سبک زندگی
-
از مصرف مایعات سرد و نوشیدنیهای یخزده کاملاً پرهیز شود
-
خوراکیها را آرام و با جویدن کامل مصرف کنید؛ تند غذا خوردن “رفلاکس” را تشدید میکند
-
در همخوری را حذف کنید؛ ترکیب غذاهای متنوع مثلا همبرگر با دوغ سرد منجر به تحریک رفلاکس میشود
جمعبندی و پیشنهاد دکتر کردافشاری
-
اجتناب از خوراکیها و نوشیدنیهای سرد و چرب
-
استفاده از ترکیبات گرم و قبضکننده مثل تخم بارهنگ و عرق نعنا
-
انجام ماساژ روغنی و بادکش شکم برای کاهش یبوست
-
تهیه دمنوشهای گیاهی ملایم مانند ختمی و پنیرک
این روشها بر اساس درمان ریشهای مزاجی و بهدور از مصرف داروهای شیمیایی سنگین طراحی شدهاند. برای اثربخشی بهتر، پیگیری، تداوم و مشاوره با متخصص طب سنتی توصیه میشود.
دیدگاهتان را بنویسید
می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟خیالتان راحت باشد :)