جلوگیری از کم تحرکی کودکان با بازی های ساده

روش ساده جلوگیری از کم تحرکی کودکان با بازی های ساده را می توانید در این ویدیو وب سایت طبیب گفت تماشا کنید. بدون شک بزرگترین تهدید برای کودکان کم تحرکی است که متاسفانه با ابزار های سرگرمی امروزی رو به افزایش است و بچه ها دیگر مثل قدیم تحرک ندارند. برای حل این مشکل هم مدارس و هم خانواده ها باید وارد عمل شوند و با روش های مختلف از جمله روش گفته شده در ویدیو زیر بچه ها به انجام فعالیت های بدنی تشویق کنند.

مهم است که همه کودکان هر روز از نظر بدنی فعال باشند. در واقع، فعالیت بدنی ممکن است نقشی بزرگتر از آنچه قبلاً تصور می کنید در رشد کودک داشته باشد. تحقیقات نشان می دهد که ترویج تحرک در کودکان می تواند به افزایش حافظه، ادراک، زبان، توجه، احساسات و حتی تصمیم گیری کمک کند. وقتی زبان با حرکت ترکیب شود، یادگیری 90 درصد افزایش می یابد. همچنین نشان داده شده است که حتی حرکت به آرامش و افزایش هوشیاری در نوزادان هم کمک می کند. تحرک کافی یکی از بخش های اصلی سبک زندگی سالم است پس به کودکان خود از سنین پایین آموزش دهید که برای تحرک کافی خود برنامه داشته باشند.