اپیدمی نزدیکبینی در کودکان
مطالعات WebMD نشان میدهد که خیره شدن طولانیمدت به صفحات دیجیتال، باعث کشیدگی بیش از حد کره چشم در کودکان در حال رشد میشود. این پدیده به شکلگیری نزدیکبینی (Myopia) غیرقابل بازگشت منجر میگردد.
قانون طلایی ۲۰-۲۰-۲۰
چشمپزشکان برای جلوگیری از خستگی دیجیتال چشم، قانون ۲۰-۲۰-۲۰ را پیشنهاد میکنند: هر ۲۰ دقیقه، کودک باید به مدت ۲۰ ثانیه، به جسمی در فاصله حداقل ۲۰ فوتی (حدود ۶ متری) نگاه کند تا عضلات تمرکز چشم استراحت کنند.
منبع معتبر: WebMD – Screen Time Taking a Toll on Kids’ Eyes
سلب مسئولیت: کودکان زیر دو سال نباید هیچگونه تماس مستقیمی با صفحات نمایش داشته باشند.
دیدگاهتان را بنویسید
می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟خیالتان راحت باشد :)