نان مناسب کاهش وزن از نظر دکتر کردافشاری از پزشکان مطرح حوزه طب ایرانی را در این پست طبیب گفت با شما به اشتراک می گذاریم. نان یکی وعده های اصلی افرادی است که می خواهند رژیم لاغری بگیرند پس انتخاب نان مناسب در موفقیت رژیم تاثیر بسیار زیادی دارد.
طبق نظر دکتر کردافشاری نان های زیر به ترتیب برای لاغری و کاهش وزن مناسب هستند:
- نان سنگک
- نان جو
- نان لواش
- نان تافتون
- نان بربری
شما اگر کاهش وزن موفقی داشتید از چه نوع نانی در رژیم غذایی خود استفاده کردید، برای ما در بخش دیدگاه بنویسید تا سایر دوستان از آن استفاده کنند.
دیدگاهتان را بنویسید
می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟خیالتان راحت باشد :)