یکی از مهم ترین نوع های سنگ کلیه، سنگ های اگزالات کلسیمی هستند. افرادی که دچار این نوع سنگ کلیه هستند باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشند تا در حد امکان از تشکیل این نوع سنگ جلوگیری کنند اما در این بین باورهای اشتباهی هم وجود دارد که نه تنها به رفع مشکل کمک نمی کنند بلکه باعث آسیب بیشتر هم می شوند. درباره این باور های اشتباه خانم دکتر فریبا کوهدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در ویدیو بالا صحبت می کند که پیشنهاد می کنم تا انتها حتما ویدیو را تماشا کنید.
یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای جلوگیری از تشکیل سنگ های اگزالات کلسیمی انجام دهید نوشیدن آب و سایر مایعات کافی در طول روز است که باعث رقیق شدن مواد موجود در ادرار می شود که می تواند منجر به ایجاد سنگ شود. افرادی که قبلاً سنگ کلیه داشته اند باید به اندازه کافی مایعات بنوشند تا حدود 80 اونس (2.5 لیتر) ادرار در روز دفع شود. نوشیدنی های مرکباتی مانند لیموناد و آب پرتقال نیز ممکن است کمک کنند زیرا سیترات موجود در آنها می تواند تشکیل سنگ را مسدود کند. این پست را برای دوستان خود که مشکل سنگ کلیه دارند بفرستید.
دیدگاهتان را بنویسید
می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟خیالتان راحت باشد :)