کریستالهای سوزنی در شست پا
موسسه ملی سلامت (NIH) نقرس را یکی از دردناکترین انواع آرتریت (التهاب مفاصل) میداند. این بیماری زمانی رخ میدهد که سطح اسید اوریک در خون بالا رفته و این اسید به شکل کریستالهای تیز و سوزنیشکل در مفاصل رسوب میکند. مفصل پایه شست پا، شایعترین قربانی این کریستالهاست.
حمله ناگهانی در نیمهشب
حمله نقرس معمولاً ناگهانی و اغلب در نیمههای شب رخ میدهد. مفصل درگیر به شدت متورم، قرمز، گرم و آنچنان حساس میشود که حتی لمس ملایم ملحفه روی آن، دردی غیرقابل تحمل ایجاد میکند.
نقش تغذیه: از گوشت قرمز تا نوشابهها
اسید اوریک از تجزیه موادی به نام “پورین” تولید میشود. غذاهای غنی از پورین شامل گوشت قرمز، احشای داخلی (مثل کبد و قلوه) و غذاهای دریایی هستند. همچنین مصرف الکل و نوشیدنیهای شیرین شده با فروکتوز به شدت خطر حملات نقرس را افزایش میدهند. نوشیدن آب فراوان به کلیهها در دفع اسید اوریک کمک میکند.
منبع معتبر: NIH – Gout
سلب مسئولیت: درمان حملات نقرس نیازمند داروهای ضدالتهاب خاص (مثل کلشیسین) است و مسکنهای معمولی اغلب بیتاثیرند.
دیدگاهتان را بنویسید
می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟خیالتان راحت باشد :)