وقتی سلولها قفل میشوند
موسسه ملی سلامت (NIH) مقاومت به انسولین را به قفلی تشبیه میکند که کلید آن (انسولین) دیگر کار نمیکند. انسولین وظیفه دارد قند خون را وارد سلولها کند تا به انرژی تبدیل شود. وقتی سلولها مقاوم میشوند، قند در خون بالا میرود و کبد مجبور میشود آن را به شکل چربی (به خصوص دور شکم) ذخیره کند.
علائم خاموش مقاومت به انسولین
تیرگی پوست در نواحی گردن و زیر بغل (آکانتوزیس نیگریکانس)، احساس خستگی مفرط بعد از خوردن غذاهای پرکربوهیدرات و ولع شدید برای شیرینیجات از نشانههای اولیه این اختلال هستند.
منبع معتبر: NIH – Insulin Resistance & Prediabetes
سلب مسئولیت: با رژیم غذایی کمکربوهیدرات و ورزش منظم، مقاومت به انسولین کاملاً قابل بازگشت است.
دیدگاهتان را بنویسید
می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟خیالتان راحت باشد :)