10 حرکت ورزشی برای رانندگان تاکسی را در این ویدیو سایت طبیب گفت می توانید تماشا کنید. اگر راننده تاکسی را می شناسید حتما این پست را با آن ها به اشتراک بگذارید تا به کمک همین حرکات ساده از آسیب های جدی به سلامتی جلوگیری کنند. شاید در نگاه اول این حرکات ورزشی بسیار ساده و بی اهمیت بنظر برسند اما اگر بطور منظم انجام شود می تواند از مشکلات بزرگ پیشگیری کنند. بسیاری کمبود وقت را مانع انجام این حرکات کششی ورزشی می دانند در حالی که رانندگان در اکثر اوقات دقایق زیادی را منتظر پرشدن مسافر ها می مانند. همچین صبح ها قبل شروع کار هم می توانید این ورزش ها را انجام دهید تا آماده یک روز کاری عالی شوید.
دیدگاهتان را بنویسید
می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟خیالتان راحت باشد :)