اگر دنبال طرز تهیه اسموتی ساده و فوق العاده مقوی برای صبحانه یا بعد از ورزش هستید پیشنهاد می کنم این دستور تهیه اسموتی را از دست ندهید چون با وجود بادام درختی، گردو، توت فرنگی و موز این اسموتی طعم بی نظیری دارد.
مواد مورد نیاز اسموتی
شیر
بادام درختی
گردو
دارچین
موز
توت فرنگی
دانه چیا و تخم شربتی
طرز تهیه اسموتی ساده و فوق العاده مقوی
همانطور که در ویدیو مشاهده کردید ابتدا گردو و بادام درختی در آب خیسانده سپس به همراه توت فرنگی، موز، دراچین، تخم شربتی، دانه چیا و شیر را داخل میکسر میریزیم و میکس می کنیم. اگر این اسموتی را درست کردید حتما نظرات خود را برای ما در بخش دیدگاه بنویسید، بچه هایی که به صبحانه علاقه ندارند قطعا از این اسموتی استقبال می کنند پس حتما برای فرزندان خود آن را تهیه کنید.
دیدگاهتان را بنویسید
می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟خیالتان راحت باشد :)