نقش تمرینات مقاومتی در جلوگیری از پوکی استخوان در میانسالی
چرا پیادهروی به تنهایی کافی نیست؟ اگرچه پیادهروی برای قلب عالی است، اما برای حفظ تراکم استخوان، بدن نیاز به “بارگذاری” دارد. تمرینات مقاومتی (کار با
چرا پیادهروی به تنهایی کافی نیست؟ اگرچه پیادهروی برای قلب عالی است، اما برای حفظ تراکم استخوان، بدن نیاز به “بارگذاری” دارد. تمرینات مقاومتی (کار با
آلیسین؛ سلاح پنهان سیر سیر حاوی ترکیبی به نام آلیسین است که خاصیت آنتیباکتریال و ضدالتهابی بسیار قوی دارد. مصرف سیر به صورت ناشتا باعث میشود
در ویدئو وبسایت طبیب گفت، کلیپ طرز تهیه پودر چای کرک اصل در منزل را به شما آموزش دادهایم. چای کرک (Karak Tea) یکی از محبوبترین
امروزه با گسترش فضای مجازی تولید محتوا در حوزه های مختلف به بالاترین سطح خود رسیده است و در طول شبانه روز شما با کلی محتوا کوتاه شده و غیرمطمن مواجعه هستید که اعتماد به آن ها می تواند به شما آسیب برساند. مخصوص اگر این محتوا های نادرست در حوزه سلامت باشند و این موضوع در دوران کرونا بسیار خوب خود را نشان داد. بر همین اساس اصلی ترین هدف ما در طبیب گفت این است که شما را با محتوا درست حوزه سلامت آشنا کنیم.

