حتماً شنیده‌اید که «سلامت روده با سیستم ایمنی ارتباط دارد». اما یک تحقیق جدید از مرکز سرطان سدارس‑سینای لس‌آنجلس نشان داده که باکتری‌های خاص روده، ترکیباتی به نام ایندول تولید می‌کنند که مستقیماً به سیستم ایمنی کمک می‌کنند تا با سرطان مبارزه کند[reference:80]. این متابولیت‌ها زمانی تولید می‌شوند که باکتری‌ها اسید آمینه تریپتوفان را تجزیه می‌کنند[reference:81].
در آزمایش‌های انجام‌شده روی موش‌ها، درمان با باکتری B. rodentium رشد ملانوم، سرطان سینه، پانکراس و روده بزرگ را محدود کرد. جالب‌تر اینکه خود ماده ایندول به تنهایی نیز رشد ملانوم را متوقف کرد[reference:82].
🔬 چطور از این کشف در زندگی روزمره استفاده کنیم؟
محققان دریافته‌اند که حدود ۲۰ گونه باکتری مختلف آنزیم تولیدکننده ایندول را دارند[reference:83]. برای افزایش جمعیت این باکتری‌های مفید در روده خود:
- غذاهای تخمیری مانند ماست پروبیوتیک، کفیر، کلم‌ترش و خیارشور را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
- فیبر کافی مصرف کنید تا باکتری‌های مفید مواد مغذی لازم برای تولید ایندول را داشته باشند.
- تریپتوفان (که در منابع پروتئینی مانند تخم‌مرغ، مرغ، ماهی و حبوبات وجود دارد) را به اندازه کافی دریافت کنید.
دکتر «زیو رونای»، مدیر مؤسسه تحقیقات ترجمه‌ای سدارس‑سینای، می‌گوید: «تحقیقات قبلی ثابت کرده بود که باکتری‌های روده بر سیستم ایمنی تأثیر می‌گذارند و می‌توانند به مبارزه با سرطان کمک کنند. یافته‌های جدید ما گام مهمی به جلوست، زیرا متابولیت خاصی را به ما می‌دهد که می‌تواند برای درمان‌های آینده استفاده شود»[reference:84].
محققان در حال بررسی این هستند که آیا می‌توان با دادن کپسول‌های حاوی باکتری B. uniformis و سپس مواد مغذی برای افزایش تولید ایندول، این یافته را به درمانی برای بیماران تبدیل کرد[reference:85].
> **📌 منبع:** مرکز سرطان سدارس‑سینای – Cell Reports Medicine (ژوئیه ۲۰۲۶)