مهم ترین نکات پزشکی برای پیشگیری از آنفولانزا

مهم ترین نکات پزشکی برای پیشگیری از آنفولانزا را در این ویدیو وب سایت طبیب گفت می توانید تماشا کنید و در دورانی که متاسفانه با افزایش ابتلا به آنفولانزا مواجه هستیم از مبتلا شدن خود و خانواده تان جلوگیری کنید. اگر دنبال توضیحات بیشتر هستید می توانید متن زیر را مطالعه کنید.

راه های پیشگیری از آنفولانزا 

بهترین راه برای کاهش خطر ابتلا به آنفولانزای فصلی و عوارض بالقوه جدی آن را در ادامه این پست طبیب گفت می توانید مشاهده کنید:

1. واکسینه شوید:

بهترین راه برای پیشگیری از آنفولانزا این است که هر سال واکسینه شوید. واکسن آنفولانزا برای محافظت در برابر رایج ترین گونه های ویروس طراحی شده است.

2. بهداشت را رعایت کنید:

دست های خود را به طور مکرر با آب و صابون بشویید، به خصوص پس از قرار گرفتن در مکان های عمومی یا اطراف افرادی که بیمار هستند. از دست زدن به صورت به خصوص چشم، بینی و دهان خودداری کنید.

3. از تماس نزدیک با افراد بیمار خودداری کنید:

اگر فردی را می شناسید که به آنفولانزا مبتلا شده است، از تماس نزدیک با آنها خودداری کنید تا زمانی که دیگر مسری نباشند.

4. اگر بیمار هستید در خانه بمانید:

اگر آنفولانزا دارید، از محل کار یا مدرسه در خانه بمانید تا از انتقال ویروس به دیگران جلوگیری کنید.

5. دهان و بینی خود را بپوشانید:

هنگام سرفه یا عطسه، دهان و بینی خود را با دستمال یا آرنج بپوشانید تا از انتشار میکروب ها جلوگیری شود. و از همه بهتر این است که حتما از ماسک در مکان های عمومی استفاده کنید.

6. سطوح را تمیز و ضد عفونی کنید:

از اسپری ها یا دستمال های ضدعفونی کننده برای تمیز کردن سطوحی که ممکن است آلوده به ویروس آنفولانزا هستند، مانند دستگیره درها، کلیدهای برق و میزها استفاده کنید.

با دنبال کردن این مراحل، می توانید خطر ابتلا به آنفولانزا را کاهش دهید و به جلوگیری از گسترش آن کمک کنید. با استفاده از ماسک در مکان های عمومی تا حد بسیار زیادی می توانند از آنفولانزا جلوگیری کرد و پس ماسک زدن را مخصوص در مکان های شلوغ جدی بگیرید. اگر به آنفولانزا مبتلا شدید، داروهای ضد ویروسی آنفولانزا ممکن است یک گزینه درمانی باشد. داروهای ضد ویروسی زمانی که زودتر شروع شوند بهتر عمل می کنند، در حالت ایده آل حداکثر دو روز پس از شروع علائم آنفولانزا. اگر در معرض خطر عوارض جدی آنفولانزا هستید و علائم آنفولانزا را دارید، فوراً با پزشک خود مشورت کنید.