امروزه متاسفانه مصرف بدون تجویز ویتامین ها بسیار زیاد شده است و تبلیغات زیادی هم در رابطه در فضای مجازی و شبکه های ماهواره ای وجود دارد. ⚠️ مصرف بیش از حد کلسیم می تواند منجر به عوارض متعددی شود. مصرف بیش از حد کلسیم، به ویژه از طریق مکمل ها، می تواند منجر به هیپرکلسمی شود که نشان دهند سطح کلسیم بالا در خون است. علائم هیپرکلسمی می تواند شامل تهوع، استفراغ، خستگی، گیجی، تشنگی بیش از حد، تکرر ادرار، سنگ کلیه و حتی آسیب اندام در موارد شدید باشد.
علاوه بر خطرات بزرگ مصرف کلسیم بدون تجویز پزشک! که در ویدیو بالا تماشا کردید، مصرف بیش از حد کلسیم بدون مصرف کافی منیزیم می تواند تعادل بین این دو ماده معدنی را مختل کند و منجر به کمبود منیزیم شود که می تواند باعث ضعف عضلانی، ضربان قلب نامنظم و سایر مشکلات سلامتی شود. این مشکل در بدنساز ها زیاد دیده می شود. مهم است که قبل از مصرف مکمل های کلسیم با یک متخصص مشورت کنید. تا با انجام آزمایش های مورد نیاز تایید کند که شما نیاز به مصرف کلسیم یا هر ویتامین دیگری دارید. از اینکه تا انتها همراه وب سایت ما بودید از شما ممنویم با اشتراک گذاری این پست، وب سایت طبیب گفت را به دوستان خود معرفی کنید.
اگر شما در آزمایش خود کمبود کلسیم داشتید زیر نظر پزشک معالجه مکمل های کلسیم استفاده کنید.
دیدگاهتان را بنویسید
می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟خیالتان راحت باشد :)