راهکارهای پیشگیری از سرماخوردگی دکتر کردافشاری را در این پست وب سایت طبیب گفت با شما به اشتراک گذاشتیم. شما با بکارگیری از این تدابیر طب ایرانی که دکتر کردافشاری معرفی کردند می توانید ابتلا به بیماری های ویروسی از جمله سرماخوردگی در خود را تا حد بسیار زیادی کاهش دهید. همچنین در صورتیکه مبتلا به سرماخوردگی شدید قطعا فرم خفیف تر آن را تجربه خواهید کرد.
راهکارهای پیشگیری از سرماخوردگی دکتر کردافشاری
1. یک وعده سوپ
در فصل های سرد سال سعی کنید روزانه یک وعده سوپ با پیاز فراوان میل کنید.
2. سیب
سعی کنید در برنامه غذایی خود شب ها یک عدد سیب قرار دهید و بهتر است سیب شیرین و رسیده باشد.
3. شربت لیمو و عسل
در طول روز سعی کنید چند بار شربت لیمو و عسل میل کنید. افراد دیابتی در مصرف این شربت باید احتیاط کنند.
4. دمنوش سرماخوردگی
یک دمنوش بسیار کاربردی برای پیشگیری از سرماخوردگی وقتی که علائم اولیه داریم دمنوش فلفل با سبوس گندم است که شامل: فلفل سیاه سائیده نشده 5 عدد، سبوس گندم 6 گرم(یک قاشق غذا خوردی)، نمک 1 گرم می شود.
برای جلوگیری از سرماخوردگی در فصل های پاییز و زمستان حتما این توصیه ها را استفاده کنید و برای دوستان خود که زیاد سرما می خورند این پست را ارسال کنید. برای این کار از دکمه های اشتراک گذاری انتهای صفحه استفاده کنید.
دیدگاهتان را بنویسید
می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟خیالتان راحت باشد :)