نحوه گرفتن رژیم انگور دکتر کردافشاری را در این پست وب سایت طبیب گفت در بخش طب سنتی با شما به اشتراک گذاشتیم. رژیم انگور یکی از بهترین رژیم های طب کهن ایرانی برای لاغری و پاکسازی بدن است مخصوص اند در تابستان و ماه شهریور این رژیم به افراد توصیه شده است. اگر شما نمی دانید رژیم انگور چیست پیشنهاد می کنم ویدئو زیر را تماشا کنید.
رژیم انگور دکتر کردافشاری برای لاغری و پاکسازی بدن
معمولاٌ رژیم انگور برای لاغری برای دو تا سه هفته توصیه می‌شود. در هفته اول فقط انگور را برای صبحانه استفاده می کنند و برای هفته دوم صبحانه و ناهار و برای هفته سوم انگور را به عنوان صبحانه،ناهار و شام استفاده می کنند. در رژیم مصرف آب، چای کمرنگ و عسل مجاز است و شما هر وقت ضعف داشتید می توانید یک قاشق چایخوری عسل بخورید. همچنین مصرف آب مجاز است اما با فاصله از خوردن انگور، چون مصرف انگور و آب باهم می تواند مشکلات گوارشی ایجاد کند.
در رژیم انگور در هر وعده دو تا سه خوشه انگور می توانید استفاده کنید. اما با انگور نباید کربوهیدراتی مانند نان و برنج و هیچ خوراکی دیگری مصرف کنید، فقط انگور شیرین و رسیده نوع انگور هیچ تفاوتی در رژیم ندارد.
بسیاری از افراد این رژیم را برای سه روز پایانی هفته می گیرند، یعنی سه روز پایانی هفته اول را به عنوان صبحانه و… همینطور مثل مثال بالا ادامه می دهند. به این شکل رژیم گرفتن برای افراد راحت تر و قابل اجرا تر است. پس اگر اولین بار است که می خواهید این رژیم را بگیرید بهتر است از این روش استفاده کنید. بهترین کار قبل از هر رژیمی مشورت با پزشک است در این رژیم می توانید با متخصص طب سنتی مشورت کنید یا با متخصص تغذیه در این زمینه صحبت کنید.
این افراد نباید رژیم انگور بگیرند
- افرادی که دچار بیماری هستند از جمله کرونا، آنفولانزا و…
- برخی افراد به انگور آلرژی دارند و این افراد نمی توانند از رژیم انگور استفاده کنند
- کسانی که دچار بیماری های کلیوی هستند رژیم انگور برای آن مناسب نیست مثل نارسایی کلیه، سنگ کلیه و…
- افرادی که مشکلات گوارشی دارند فقط با نظر مستقیم پزشک می توانند از این رژیم استفاده کنند.
- کسانی که دیابت دارند نمی توانند از این رژیم استفاده کنند.
- و در آخر افرادی که بعد از شروع رژیم انگور دچار حالت تهوع، استفراغ ، سردردهای شدید، ضعف زیاد و.. شدند.
این رژیم افراد دیابتی هم می توانند بگیرند یا که خیر؟
این رژیم افراد دیابتی هم می توانند بگیرند یا که خیر؟
این رژیم برای افراد دیابتی توصیه نمی شود
دوستان توجه کنید که رژیم های خودسرانه به هیچ وجه به کاهش وزن شما کمک نمی کند و برخی اوقات آسیب زنننده هم هستند
بسیار موافقم
دکتر کردافشاری یکی از با دانش ترین طبیب های طب سنتی است نسخه های درمانی دکتر کردافشاری بسیار کاربردی است
دیدگاهتان را بنویسید
می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟خیالتان راحت باشد :)