درمان بی خوابی با طب سنتی دکتر کردافشاری
آیا شبها با چشمان باز به سقف خیره میشوید و حسرت یک خواب عمیق و آرام را میکشید؟ در دنیای پرهیاهوی امروز، بیخوابی نه تنها یک
آیا شبها با چشمان باز به سقف خیره میشوید و حسرت یک خواب عمیق و آرام را میکشید؟ در دنیای پرهیاهوی امروز، بیخوابی نه تنها یک
دوران بارداری، سفری شگفتانگیز و پر از تغییرات برای بدن هر مادر است. در میان تمام این تغییرات، تقویت و حفظ سلامت عضلات کف لگن نقشی
میخواهم شما را با یکی از قدرتمندترین و در عین حال خوشمزهترین راهها برای دستیابی به حجم عضلانی پایدار و سالم آشنا کنم: رسپی سالاد پروتئینی
سیستم ایمنی بدن کودکان، سدی مستحکم در برابر بیماریها و عفونتها است. اما چگونه میتوانیم این سپر دفاعی را به بهترین شکل ممکن تقویت کنیم تا
به عنوان یک نویسنده حوزه سلامت، میدانم که صحبت از آلزایمر، خصوصاً در سنین جوانی، میتواند دلهرهآور باشد. اما با پیشرفتهای علمی خیرهکننده، امروز میتوانیم با
پوستی درخشان و یکدست، آرزوی دیرینه بسیاری از ماست. اما گاهی اوقات، مهمانهای ناخواندهای به نام لکهای قهوهای، این زیبایی را تحتالشعاع قرار میدهند. این لکها
سلامت قلب، سنگ بنای یک زندگی سالم و پرنشاط است. در دنیای پر سرعت امروز، حفظ سطح مطلوب کلسترول خون یکی از چالشهای اصلی به شمار
به عنوان یک متخصص در حوزه سلامت و با تمرکز بر رویکردهای جامع و مستند علمی، در این مقاله به بررسی یکی از شایعترین دردهای سیستم
سالها تصور میشد ویتامین D صرفاً نقش حیاتی در سلامت استخوانها و تعادل کلسیم در بدن ایفا میکند. اما پژوهشهای جدید و گستردهتر، ابعاد شگفتانگیزی از
امروزه با گسترش فضای مجازی تولید محتوا در حوزه های مختلف به بالاترین سطح خود رسیده است و در طول شبانه روز شما با کلی محتوا کوتاه شده و غیرمطمن مواجعه هستید که اعتماد به آن ها می تواند به شما آسیب برساند. مخصوص اگر این محتوا های نادرست در حوزه سلامت باشند و این موضوع در دوران کرونا بسیار خوب خود را نشان داد. بر همین اساس اصلی ترین هدف ما در طبیب گفت این است که شما را با محتوا درست حوزه سلامت آشنا کنیم.