ملاتونین برای خواب: آیا بی خطر است، چه عوارضی دارد و چگونه کار می کند؟
آیا تا به حال فکر کردهاید که آیا ملاتونین میتواند به شما در داشتن یک خواب شبانه خوب کمک کند؟ اگر چنین است، شما تنها نیستید.
آیا تا به حال فکر کردهاید که آیا ملاتونین میتواند به شما در داشتن یک خواب شبانه خوب کمک کند؟ اگر چنین است، شما تنها نیستید.
امروزه با گسترش فضای مجازی تولید محتوا در حوزه های مختلف به بالاترین سطح خود رسیده است و در طول شبانه روز شما با کلی محتوا کوتاه شده و غیرمطمن مواجعه هستید که اعتماد به آن ها می تواند به شما آسیب برساند. مخصوص اگر این محتوا های نادرست در حوزه سلامت باشند و این موضوع در دوران کرونا بسیار خوب خود را نشان داد. بر همین اساس اصلی ترین هدف ما در طبیب گفت این است که شما را با محتوا درست حوزه سلامت آشنا کنیم.