طرز تهیه نرگسی ساده با طبیب طب سنتی را در این پست وبسایت طبیب گفت با شما به اشتراک گذاشتیم، نرگسی با جزو غذاهای خونساز و مقوی است که متاسفانه کم کم در حال حذف از سبد غذایی مردم است در حالی که می توانند آن را خیلی سریع و راحت تهیه و سرو کرد.
طرز تهیه نرگسی ساده با طبیب طب سنتی
نرگسی غـذای خون ساز و مقوی در این ویدیو استاد تاجبخش طرز تهیه غذای اصیل ایرانی به نام نرگسی که برای بدن بسیار مقوی و خون ساز است آموزش می دهند. مواد لازم: اسفناج تخم مرغ ادویه(نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین)سیر و پیاز داغ و در صورت علاقه گردو یا قارچ هم می توانید به این غذا اضافه کنید.
پست طرز تهیه نرگسی ساده و خوشمزه را با دوستان خود به اشتراک بگذارید سعی کنید این غذا را به لیست غذاهای هفتگی خود اضافه کنید. افرادی که سابقه سنگ کلیه دارند بهتر است به اعتدال از این غذا استفاده کنند مثال ماهی یکی و دو بار می توانید گزینه مناسبی برای این افراد باشد.
دیدگاهتان را بنویسید
می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟خیالتان راحت باشد :)